2025
04-30
04-30
跑步机狂练后，肌肉疼痛挑战你的极限！(跑步机锻炼肌肉) NEW
阳光透过窗帘的缝隙，洒在卧室的地板上，新的一天就这样开始了。我挣扎着从床上爬起，心中充满了对即将到来的挑战的期待。昨晚，我决定给自己一个全新的挑战——在跑步机上狂练，看看自己的极限在哪里。现在，肌肉的疼痛已经成为了我身体最真实的写照。
昨晚，我站在跑步机前，调整好速度和坡度，深吸一口气，开始了这场与自己的较量。一开始，我还能保持稳定的节奏，但随着时间的推移，我的呼吸变得急促，双腿开始感到沉重。汗水沿着额头滑落，我几乎能感觉到它们滴在跑步机上的声音。
我告诉自己，这只是开始...
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